október 21.
Orsolya

MŰSORAINK VIDEÓK TELJES FILMEK TELJES ADÁSOK MŰSORÚJSÁG SZÓRAKOZÁS TV2 INFÓ KARRIER TV2 AKADÉMIA
MOKKA
Rippel Ferin a mantra segít a stressz leküzdésében
Nagy Adri lassú zenével és sporttal küzd a stressz ellen.

Egy friss felmérés szerint, a látszat ellenére többet stresszelünk otthon, mint a munkahelyünkön. Ezt amerikai kutatók mutatták ki, a vizsgálatban résztvevő egyének kortizon-szintje alapján. A Mokka vendégei a témában Surányi Kinga munkapszichológus, valamint Nagy Adri énekesnő és Rippel Ferenc voltak. Surányi Kingát ez az eredmény nem lepte meg, hiszen az emberek a munkahelyükön azzal foglalkozhatnak, amiben szakértők, így a komfortzónában mozognak. Véleménye szerint otthon érzelmileg átitatott szituációkba kerül mindenki, fontos személyekkel maguk körül. Rippel Feri elmondása szerint kevés időt töltött otthon az elmúlt években, de úgy érzi, hogy ő ott a legnyugodtabb. Nagy Adri igyekszik sporttal, futással, edzéssel levezetni a stresszt. Surányi Kinga elmondta, hogy a tizenötödik halálozási ok Amerikában a stressz, de például a levezető technikák, a relaxációk, a meditációk jó módszerek ellene. A munkapszichológus arról is beszélt, hogy könnyebb leküzdeni a stresszt, ha családdal, barátokkal megosztjuk a gondjainkat. Rippel Ferenc a mantrát említette, mint a megnyugtatás módszerét, Adri pedig a lassabb zenét. Rippel Feri számára a legnagyobb stresszt azt jelenti, ha órára kell kelnie, Adrit pedig a késés idegesíti nagyon. Surányi Kinga szerint nagyon fontos az alternatív gondolatok beépítése, hiszen így újra megjelenhet a remény.

Nézd meg a Mokka videóját!

A Mokka a TV2 közéleti témákkal, napi aktualitásokkal, kultúrával, olykor bulvár témákkal foglalkozó reggeli műsora. Sztárokat lát vendégül, életmód tanácsokkal szolgál, szakértőket szólaltat meg, asztrológiai előrejelzést ad. Hétköznapi hősök, már-már elfelejtett ismerős arcok tűnnek fel a képernyőn. Az első óra fajsúlyos közéleti, politikai témáit a második órában könnyedebbek követik, de minden szóba kerül, amiről az utcán beszélnek az emberek. A műsorvezetők nem titkolt szándéka, hogy a hétköznapok szürkeségét színes egyéniségükkel, humorukkal, szókimondó stílusukkal törjék meg.

Korhatár: 12 év

2014. június 3. 9:53

Címkék: rippel ferenc   nagy adri   stressz   sport   család   munkahely





KÖZÖSSÉG
          


MŰSORÚJSÁG