2019. szeptember 15. vasárnap
Enikő, Melitta

TV2 GASZTRO
Rántott zöldségek rizs piláffal

Hozzávalók 4 főre: • 20 dkg cukkini • 20 dkg kaliforniai paprika • 20 dkg brokkoli • 20 dkg gomba • 20 dkg szénhidrátcsökkentő lisztkeverék • 20 dkg morzsa • 2 tojás • só • olaj a sütéshez • 32 dkg szénhidrátcsökkentett rizsszemtészta • 5 dkg vaj • 1 csomag petrezselyem A zöldségeket felaprítjuk, a brokkolit előfőzzük. Sózzuk, bepanírozunk mindent. Forró bő olajban kisütjük! A rizsszem tésztát megfőzzük, petrezselymes vajon átforgatjuk. CH:45 g GI:30

Korhatár: 12 év

2012. április 27. 18:18

Címkék: rubint réka   update konyha   gasztro_zöldségétel   gasztro_közepes   gasztro_főétel   gasztro_vegetáriánus



Kapcsolódó anyagok



© TV2 Zrt.    |    Impresszum    |    Adatkezelési szabályzat    |    Felhasználói szabályzat    |    Kereskedelmi információk
Powered by Neoport Core CMS


Belépés
 
Regisztráció
Elfelejtett jelszó