2019. augusztus 22. csütörtök
Menyhért, Mirjam

TV2 GASZTRO
Cukkini spagetti paradicsomos öntettel, nyers növényi sajttal

Próbáld ki Te is ezt az igazán fogyókúrás ételt, Lénárt Gitta nyersétel szakértő receptje alapján!

Hozzávalók

4 adaghoz:
2 cukkini (kb 30 dkg)

 spagi2.jpgA szószhoz:

4 paradicsom
 1 kaliforniai paprika
8 darab aszalt paradicsom (olajban eltett)
1 gerezd fokhagyma
2 szem datolya
só, friss bazsalikom, pár csepp citromlé

A sajthoz:


15 dkg nyers mandula (natúr, nem pirított)
2 gerezd fokhagyma
1 kiskanál só
2 evőkanál sörélesztő pehely


A cukkinit csíkokra, vagy spirálozóval spagetti alakúra vágjuk.
A szószhoz valókat simára turmixoljuk.
A sajthoz a hozzávalókat aprítógépbe tesszük és morzsásra aprítjuk. Olyan állaga lesz, mint a parmezánnak.

A cukkini csíkokat tányérra tesszük, ráöntjük a paradicsom szószt, majd megszórjuk a nyers parmezánnal.

2016. május 10. 12:06

Címkék: fem3café_recept   fogyókúra   paleolit   gasztronómia   gasztro_könnyű   gasztro_paleo   gasztro_vegetáriánus   gasztro_zöldségétel   gasztro_diétás ételek





© TV2 Zrt.    |    Impresszum    |    Adatkezelési szabályzat    |    Felhasználói szabályzat    |    Kereskedelmi információk
Powered by Neoport Core CMS


Belépés
 
Regisztráció
Elfelejtett jelszó