2020. március 31. kedd
Árpád

TV2 GASZTRO
Paleo almáspite és kókuszos ˝tejbegríz˝

A tojásmentes paleo almáspite és a tej- és grízmentes kókuszos "tejbegríz" gluténmentes, cukormentes, alacsony kalória és szénhidrátértékű diétás finomság, illetve nem tartalmaz magokat sem, tehát bárki fogyaszthatja azok is, akiknek összetett ételallergiájuk van!

Tojásmentes paleo almáspite (Vegán sütemény)suti.jpg

Hozzávalók:
Tészta:
• 300 g Paleo süteményliszt
• 1,7 dl víz
Töltelék:
• 4 közepes méretű alma (megpucolva)
• fél csomag Paleo almáspite fűszerkeverék
• 1-2 tk. 0 kalóriás 4-szeres erősségű édesítő

Elkészítés:
A töltelék hozzávalóit aprítógépben darabosra daráljuk. (Adhatunk hozzá és 1 tk. útifűmaghéjat).
A tészta hozzávalóit összegyúrjuk, 2/3-át egy közepes méretű tepsi aljára simítjuk, erre jön a darált alma, majd a tészta 1/3-át a tenyerünkkel elmorzsoljuk, és elegyengetjük a tölteléken.
Előmelegített sütőben 220 fokon, 20 perc alatt készre sütjük.
Ha kihűlt szeleteljük, és tálaljuk.

Tej- és grízmentes kókuszos "tejbegríz" (paleo&vegán)

tejbegriz.jpg

Hozzávalók (1 adaghoz):
• 35 g diétás-paleo tejbegríz mix
• 2 dl light kókusztej


A tejbegríz mixhez adjuk a light kókusztejet és folyamatos kevergetés mellett addig főzzük, míg be nem sűrűsödik.

 

 

2015. szeptember 9. 11:55

Címkék: desszert   édesség   fem3café_recept   gaszronómia   gluténmentes   paleolit   vegán   gasztro_édesség   gasztro_desszert   gasztro_paleo   gasztro_könnyű





© TV2 Zrt.    |    Impresszum    |    Adatkezelési szabályzat    |    Felhasználói szabályzat    |    Kereskedelmi információk
Powered by Neoport Core CMS