FEM3 CAFÉ
Ellazulás otthon, masszázs hengerrel

A gyakorlatokhoz segédeszközként egy masszázs hengert használunk és a feladatokkal minden izomcsoportot külön-külön átmozgathatunk.



A hengerre nehezedve saját testsúlyunkkal végezzük a masszázst, mondta Bálint Nándor személyi edző és a pozíciók váltogatásával biztosíthatjuk, hogy egyetlen izomcsoport se maradjon ki.

Nézd meg a FEM3 Café videóját!

Az iskolakezdéssel egy napon indult a FEM3 legújabb saját gyártású magazinműsora, a FEM3 Café, amely minden hétköznap délelőtt 9:20-től 11:40-ig várja a nézőket a képernyők elé. A műsorban az aktuális sztárinterjúk mellett életmód tippek, gasztro-rovat, gyereknevelés, fogyókúra és minden olyan téma helyet kap, ami egy modern nőt foglalkoztat. A FEM3 Cafét heti váltásban két műsorvezető páros vezeti, az egyik Czippán Anett és Berki Krisztián lesznek, a másik páros pedig Váczi Gergő és Szalai Vivien.
 


Címkék: edzés   fem3café_fitnesz   izom   masszázs   sport

2014. november 18. 11:17



Kapcsolódó anyagok
Darázsderék seprűnyeles edzéssel
Franyó Edina mutatott derékformáló és karcsúsító gyakorlatokat a FEM3 Café stúdiójában.
tovább
Veszélyesek a helytelenül végzett tornagyakorlatok
Tatarek Rezső, személyi edző megmutatta, hogyan kell helyesen végrehajtani az egyszerűbb tornagyakorlatokat.
tovább
Miló Viki a boksz miatt nem talál párt?
A bokszolónő úgy érzi, azért van egyedül, mert a férfiak nem tudnak rá törékeny nőként tekinteni, pedig valójában az…
tovább
Pulai Imre veszélyes sportágban teszi próbára magát
A világ- és olimpiai bajnok kenus a FEM3 Café stúdiójában bejelentette, új sportágban teszi próbára magát: a 2018-as téli olimpián bobban indul.
tovább


 

KÖZÖSSÉG



© TV2 Zrt.    |    Impresszum    |    Adatkezelési szabályzat    |    Felhasználói szabályzat    |    Kereskedelmi információk
Powered by Neoport Core CMS