A magas vérnyomás kezelését, vagyis a vérnyomás csökkentését segítik ezek az ászanák. Ezek leginkább pihenő pózok, melyek abban segítenek, hogy közben tudatosan tudjuk szabályozni, a légzésünket, ezáltal pedig lassítani a szívverésünket és a vérnyomásunkat.

Nézd meg a FEM3 Café videóját!

Az iskolakezdéssel egy napon indult a FEM3 legújabb saját gyártású magazinműsora, a FEM3 Café, amely minden hétköznap délelőtt 9:20-től 11:40-ig várja a nézőket a képernyők elé. A műsorban az aktuális sztárinterjúk mellett életmód tippek, gasztro-rovat, gyereknevelés, fogyókúra és minden olyan téma helyet kap, ami egy modern nőt foglalkoztat. A FEM3 Cafét heti váltásban két műsorvezető páros vezeti, az egyik Czippán Anett és Berki Krisztián lesznek, a másik páros pedig Váczi Gergő és Szalai Vivien.
 

Címkék: egészség   fem3café_fitnesz   jóga   vérnyomás

2015. július 15. 10:45

Ebjógával erősít Miló Viki és Bebe

Miló Viktória mutatott kutyussal közösen végezhető jógagyakorlatokat a FEM3 Café stúdiójában.

tovább

Javíthatja emésztésünket a jóga

Medvegy Gergely, jógaoktató megmutatta mely gyakorlatoktól javulhat az emésztésünk.

tovább

Csökkentsd jógával a menstruációs görcsöket

Több százezer nő szenved hónapról hónapra a kínzó menstruációs fájdalomtól. Sokszor sem gyógyszer, sem orvos nem ad enyhülést.

tovább

Jógával a gyógyulásért

Dr. Hovanecz Anikó, belgyógyász, jógaterapeuta mutatott gyógyító ászanákat a cukorbetegség megelőzésére.

tovább