Különleges edzést tartott a világ legkeményebben kiképzett katonáinak, akik vakon követték minden utasítását. Bánkuti Gabi elmesélte, még a rendkívül jó kondícióban lévő férfiakat is sikerült megizzasztania és sok pozitív visszajelzést kapott tőlük a nem éppen kíméletes edzések után.

Nézd meg a FEM3 Café videóját!

Az iskolakezdéssel egy napon indult a FEM3 legújabb saját gyártású magazinműsora, a FEM3 Café, amely minden hétköznap délelőtt 9:40-től 11:40-ig várja a nézőket a képernyők elé. A műsorban az aktuális sztárinterjúk mellett életmód tippek, gasztro-rovat, gyereknevelés, fogyókúra és minden olyan téma helyet kap, ami egy modern nőt foglalkoztat. A FEM3 Cafét heti váltásban két műsorvezető páros vezeti, az egyik Czippán Anett és Berki Krisztián lesznek, a másik páros pedig Váczi Gergő és Szalai Vivien.
 

Címkék: edzés   fem3café_fitnesz   sport   sportoló

2015. július 10. 11:02

Libidónövelő jógagyakorlatok

Kovács Gyöngyi, jógaoktató mutatott a medencét és az alhasi területeket dolgoztató gyakorlatokat.

tovább

Ebjógával erősít Miló Viki és Bebe

Miló Viktória mutatott kutyussal közösen végezhető jógagyakorlatokat a FEM3 Café stúdiójában.

tovább

Szexi vonalak gumiszalaggal

Nick Márton Erik személyi edző mutatott, ízületkímélő gumiszalaggal végezhető gyakorlatokat.

tovább

Plank technika a mélyizmok megerősítéséért

Bálint Nándor, személyi edző mutatott olyan egyszerű, otthon is könnyedén elvégezhető gyakorlatokat, melyekkel elérhető a sokak által áhított feszes has.

tovább