Németh Gergő, jógaoktató megmutatta, hogyan üljünk az irodában, hogy később ne fájjon a hátunk. Néhány egyszerű jógagyakorlatot is végrehajtott Váczi Gergő, melyek szintén sokat segíthetnek…

Nézd meg a FEM3 Café videóját!

Az iskolakezdéssel egy napon indult a FEM3 legújabb saját gyártású magazinműsora, a FEM3 Café, amely minden hétköznap délelőtt 9:40-től 11:40-ig várja a nézőket a képernyők elé. A műsorban az aktuális sztárinterjúk mellett életmód tippek, gasztro-rovat, gyereknevelés, fogyókúra és minden olyan téma helyet kap, ami egy modern nőt foglalkoztat. A FEM3 Cafét heti váltásban két műsorvezető páros vezeti, az egyik Czippán Anett és Berki Krisztián lesznek, a másik páros pedig Váczi Gergő és Szalai Vivien.
 

Címkék: fem3café_fitnesz   jóga

2015. június 25. 11:20

Rúdfitnesz a bomba alak titka

A rúdfitnesz egy új edzésforma, mely felpörget, zsírt éget, és bomba alakot csinál!

tovább

Gyógyító ászanák

Gyógyító hatású gyakorlatokat, ászanákat mutatott Dr. Hovanecz Anikó belgyógyász és jógaterapeuta.

tovább

Tüntessük el az úszógumit!

Nyáron sok pluszkiló felszaladhat a koktéloktól, palacsintáktól, lángosoktól. Nem kell azonban kétségbeesni, a FEM3 Caféban kiderül, hogyan szabadulhatunk meg tőlük!

tovább

A fitball nagyon jó zsírégető módszer

A fitball segítségével könnyen elérhetjük a számunkra tökéletes alakot.

tovább