A várandós anyukák gyakran küzdenek derékfájdalmakkal. Horváth Éva, személyi edző egyszerű gyakorlatokat mutatott, melyek segíthetnek ezeket enyhíteni. Berki Krisztián is szorgalmasan próbálta elsajátítani a helyes a mozdulatokat…
 

Nézd meg a FEM3Café videóját!

Az iskolakezdéssel egy napon indult a FEM3 legújabb saját gyártású magazinműsora, a FEM3Café, amely minden hétköznap délelőtt 9:40-től 11:40-ig várja a nézőket a képernyők elé. A műsorban az aktuális sztárinterjúk mellett életmód tippek, gasztro-rovat, gyereknevelés, fogyókúra és minden olyan téma helyet kap, ami egy modern nőt foglalkoztat. A FEM3Cafét heti váltásban két műsorvezető páros vezeti, az egyik Czippán Anett és Berki Krisztián lesznek, a másik páros pedig Váczi Gergő és Szalai Vivien.
 

Címkék: fem3café_fitnesz   sport   terhesség   terhestorna   torna

2015. június 17. 11:04

A jóga elmélyíti a baba-mama kapcsolatot

A jóga kikapcsolódás a testnek és a léleknek egyaránt. Ha a baba és a mama együtt vesz részt a foglalkozáson, az még nagyobb öröm lehet számukra.

tovább

Berki Krisztián Natival a hátán táncolt

A Maminbaba mozgásforma lényege, hogy az anyukák babájukkal a hátukon táncolnak.

tovább

Bánhegyi Adrienn, világ- és Európa-bajnok ugrókötelező produkciója

A Mokka műsorvezetőinek tátva maradt a szája a fiatal lány tehetsége láttán...

tovább

Hogyan mozoghatunk sokat nyaralás közben is?

A kangoo tetőtől talpig átmozgat, formál, és rendkívül edzetté tesz.

tovább