A FEM3 saját gyártású magazinműsora, a FEM3 Café minden hétköznap délelőtt 9:20-től 11:40-ig várja a nézőket a képernyők elé. A műsorban az aktuális sztárinterjúk mellett életmód tippek, gasztro-rovat, gyereknevelés, fogyókúra és minden olyan téma helyet kap, ami egy modern nőt foglalkoztat.
Jógával könnyedén serkenthető az anyagcsere!
Kántor Tamás jógaoktató szerint minél intenzívebb egy jógagyakorlat, annál jobb az anyagcsere. Tavasz elején különösen jót tesz a méregtelenítés, amihez néhány gyakorlatot be is mutattak a FEM3 Caféban. Az is kiderült, hogy milyen étrendet érdemes fenntartani, hogy megfelelő legyen a fejlődés.
tovább
Kávé helyett jóga? Rácz Gigi napindító gyakorlataival könnyen...
Rácz Gigi jógaoktató a FEM3 Caféban mutatott néhány energetizáló jógapózt, melyek segítségével sokkal könnyebben indulhatnak a reggelek. A beszélgetés alatt kiderült, milyen jótékony hatásai vannak a napindító ászanáknak, valamint az is, mire kell odafigyelni a gyakorlatok során.
tovább
Tudtad? A női jógával érzelmileg és fizikailag is...
Kovalik Orsolya jógaoktató és kolléganője, Gyöngyvér érkezett a FEM3 Café stúdiójába, ahol női jóga jótékony hatásairól meséltek a műsorvezetőknek. A beszélgetés alatt bemutatott gyakorlatok kiválóan hatnak a női szervekre, de hogy milyen élethelyzetek során segíthetnek leginkább, az kiderül a videóból!
tovább
Sugár Bertalan ˝Bery˝ szerint a jóga túlmutat a fizikai...
A FEM3 Café vendége Sugár Bertalan ˝Bery˝ volt, aki a jóga alapjairól, valamint a test, az elme és a lélek egyesítéséről fejtette ki a véleményét. Meglátása szerint a mozgásforma az élet számos területére kihat, elmondta, ő már el sem tudná képzelni nélküle a mindennapjait. A beszélgetés során az is kiderült, mi a kapcsolat Stohl Luca lábtartása és a ˝tehénarc póz˝ között.
tovább
