Az egész napos ülés alvópopsi-szindrómához vezethet – állítják tudósok. A témában Katus Attila volt a FEM3 Café vendége, aki leszögezte a gyenge fenékizomzat egészségügyi és esztétikai szempontból is káros. Ennek javítására be is mutatott néhány gyakorlatot…

A jó idő beköszöntével egyre népszerűbb a mezítlábas futás. A FEM3 Caféban Katus Attila mondta el véleményét erről a mozgásformáról, majd bemutatta a futás helyes technikáját.

Babavilág vendégei Katus Attila és Bódi Sylvi voltak. Az aerobik-világbajnok elmondta, úgy véli mindketten több gyermeket is szeretnének, persze hozzátette, hogy nem közösen. A modell elárulta, keresztlánya a legjobb barátjának tartja őt, és nagyon sok közös programot szerveznek, amikor Magyarországon tartózkodik. Attila azt is elmesélte, a nagy családi nyaralások alkalmával, illetve a Balatonnál eltöltött nyári időszakban tud több időt elölteni keresztgyermekével.

Sokan azt gondolják, hogy a guggolás egyszerű feladat, azonban ha helyesen szeretnénk azt végezni, sokmindenre oda kell figyelni. Katus Attila megmutatta hogyan hajtható végre hiba nélkül ez a gyakorlat.