FEM3 CAFÉ
Hozd magad formába a bikiniszezonra!

Vészesen közeleg a bikiniszezon, éppen ezért jobb ha már most elkezdünk edzeni! A Fem3 Café vendége Micán Klára személyi edző volt, aki olyan gyakorlatokat mutatott, amik a nők kritikus testrészeit edzi meg, ilyen például a comb, a fenék és a has.



Nézd meg a FEM3 Café videóját!

A FEM3 saját gyártású magazinműsora, a FEM3 Café minden hétköznap délelőtt 9:20-től 11:40-ig várja a nézőket a képernyők elé. A műsorban az aktuális sztárinterjúk mellett életmód tippek, gasztro-rovat, gyereknevelés, fogyókúra és minden olyan téma helyet kap, ami egy modern nőt foglalkoztat. 


Címkék: fem3café   fem3café_fitnesz   nyár

2016. április 12. 10:41



Kapcsolódó anyagok
Nyújtsatok párosan a szabadban!
Kovács Dorina és Kármán Fanni személyi edzők különleges nyújtógyakorlatokat hoztak magukkal, amihez nincs szükség másra csak egy (edző)társra.
tovább
Jóga kezdőknek: egyszerű ülőgyakorlatok
A jóga alapjai az egyszerű ülőgyakorlatok, azaz a meditációs helyzetek és a légzésfigyelés. Sugár Berci bemutatja hogyan kell helyesen végezni akár a szabadban is…
tovább
Egy egyszerű eszköz azoknak, akik otthon edzenek
Közeledik a nyár, a bikiniszezon, és ahhoz, hogy mindenki elérje a számára tökéletes alakot, a rendszeres mozgás szinte kötelező. Kövesdi Diána egy új eszközt mutatott be az edzésekhez: ez a gymstick, mellyel otthon is sportolhatunk.
tovább
Mi az izomegyensúly? Ezzel a módszerrel erősítheted!
Az izomegyensúly felborulásával számos gerinc-, izom- és ízületi fájdalom, olykor sérülés is jelentkezhet. A FEM3 Caféban Hidvégi Andrea pilates oktató mutatott be olyan mozdulatokat, amivel megerősíthető a gerinc és váll izomcsoportja.
tovább


 

KÖZÖSSÉG



© TV2 Zrt.    |    Impresszum    |    Adatkezelési szabályzat    |    Felhasználói szabályzat    |    Kereskedelmi információk
Powered by Neoport Core CMS