FEM3 CAFÉ
Egy egyszerű eszköz azoknak, akik otthon edzenek

Közeledik a nyár, a bikiniszezon, és ahhoz, hogy mindenki elérje a számára tökéletes alakot, a rendszeres mozgás szinte kötelező. Kövesdi Diána egy új eszközt mutatott be az edzésekhez: ez a gymstick, mellyel otthon is sportolhatunk.



Nézd meg a FEM3 Café videóját!

A FEM3 saját gyártású magazinműsora, a FEM3 Café minden hétköznap délelőtt 9:20-től 11:40-ig várja a nézőket a képernyők elé. A műsorban az aktuális sztárinterjúk mellett életmód tippek, gasztro-rovat, gyereknevelés, fogyókúra és minden olyan téma helyet kap, ami egy modern nőt foglalkoztat. 


Címkék: edzés   fem3café_fitnesz   sport

2016. április 6. 10:51



Kapcsolódó anyagok
A legújabb mozgásdivat az extra zsírégetésért
Haraszti Péter edző látogatott el a FEM3 Café-ba ahol bemutatta az új mozgás őrületet, a köredzést. A gyakorlat lényege, hogy a feladatokat körforgás szerűen folyamatosan ismételgetni kell, és csak pár másodpercig szabad pihenni. Ez a mozgásforma egyszerre növeli az izomtömeget és égeti a zsírt, így tökéletes választás azoknak akik  szálkásítani szeretnék testüket.
tovább
Mi az izomegyensúly? Ezzel a módszerrel erősítheted!
Az izomegyensúly felborulásával számos gerinc-, izom- és ízületi fájdalom, olykor sérülés is jelentkezhet. A FEM3 Caféban Hidvégi Andrea pilates oktató mutatott be olyan mozdulatokat, amivel megerősíthető a gerinc és váll izomcsoportja.
tovább
Új magyar mozgásforma: capoera aerobik
Czanik Balázs két sportág újszerű keveredését mutatta be. A capoera aerobik a capoeirából átvett táncos elemekkel vegyített aerobik stílus. A sportágat hazánkban fejlesztették ki, de ma már külföldön is nagy népszerűségnek örvend.
tovább
Így indítsuk be a köldökcsakránkat!
Indítsd be a köldökcsakrád jóga mozdulatokkal a jobb közérzet érdekében, illetve fontos szerepe van az emésztésben is. A jóga gyakorlatokban Rácz Gigi jógaoktató adott útmutatót.
tovább


 

KÖZÖSSÉG



© TV2 Zrt.    |    Impresszum    |    Adatkezelési szabályzat    |    Felhasználói szabályzat    |    Kereskedelmi információk
Powered by Neoport Core CMS