FEM3 CAFÉ
Reggeli átmozgató jógás edzés

 Ha nem szereted az aerobik típusú órákat, eleged van a sok guggolásból, de fizikailag alaposan megdolgoztató edzésre vágysz, akkor válaszd a dinamikus jógát. Kedvcsinálónak Rácz Gigi, jógaoktató mutatott pár alapgyakorlatot.  



Nézd meg a FEM3 Café videóját!

A FEM3 saját gyártású magazinműsora, a FEM3 Café minden hétköznap délelőtt 9:20-től 11:40-ig várja a nézőket a képernyők elé. A műsorban az aktuális sztárinterjúk mellett életmód tippek, gasztro-rovat, gyereknevelés, fogyókúra és minden olyan téma helyet kap, ami egy modern nőt foglalkoztat. 


Címkék: edzés   fem3café_fitnesz   fitnesz   jóga

2016. február 3. 10:53



Kapcsolódó anyagok
Jógázd magad nyugodtra!
 Rengeteg kihívás kering az interneten, melyekkel több sportba is belekóstolhatsz. A legújabb őrület például a harminc napos jógakihívás. Hogy mennyit lehet fejlődni mindössze egy hónap alatt és milyen pozitív hatása van a jógázásnak, arról Kelemen Henriettának beszélt Rácz Ildikó Gigi, jógaoktató.
tovább
Láberősítés jógával
Medvegy Gergely és Képes Andrea jógaoktatók a láb és a medenceöv izomzatát erősítő gyakorlatokat mutattak be. Minél tovább kitartod a gyakorlatokat, annál hatásosabbak lesznek.
tovább
Fáj a gerinced? Próbáld ki a gerinckímélő jógát!
Puskás Beatrix jógaoktató és segítője, Határ Tímea mutatták be a jógának azt a típusát, amely különösen kíméli a gerincet a mozgás közben.
tovább
Szandi bevállalta az extrém jógapózt!
Hátfájás enyhítésére mutatott néhány gyakorlatot Spala Korina jógaoktató és közben egy izgalmas és nehéz ászanát is. Szandi merészen be is vállalta a haladóknak való pózt, bár csak egy pillanatig tudta megtartani…
tovább


 

KÖZÖSSÉG



© TV2 Zrt.    |    Impresszum    |    Adatkezelési szabályzat    |    Felhasználói szabályzat    |    Kereskedelmi információk
Powered by Neoport Core CMS