Nézd meg a FEM3 Café videóját!

A FEM3 saját gyártású magazinműsora, a FEM3 Café minden hétköznap délelőtt 9:20-től 11:40-ig várja a nézőket a képernyők elé. A műsorban az aktuális sztárinterjúk mellett életmód tippek, gasztro-rovat, gyereknevelés, fogyókúra és minden olyan téma helyet kap, ami egy modern nőt foglalkoztat. 

Címkék: edzés   fem3café_fitnesz   fitnesz   otthon   szentgyörgyi rómeó

2015. október 30. 10:44

Otthon is elvégezhető kardió gyakorlatok!

Nincs időnk munka után eljutni a konditermig? Papp Melinda fitneszmodell mutatott otthon végezhető állóképességet fejlesztő, de még is zsírégető gyakorlatokat.

tovább

Legyen neked is szuper izmos a combod!

Koltai Gabriella 50 évesen döntött úgy, hogy átformálja a testét, az edzéseknek hála ma már fiatalokat megszégyenítő alakja lett.

tovább

Karcsúsító edzés Béres Alexandrával!

Szeretnél néhány centit karcsúsítani a derekadon? Béres Alexandra gyakorlataival Te is hatékonyan formálhatod a problémás területet.

tovább

Könnyített jógagyakorlatok 50 év felett!

Sokan azt gondolják, hogy a jóga nyakatekert pózokból áll, amelyeket látszólag lehetetlen kivitelezni, főleg ötven felett. Puskás Beatrix jógaoktató mutatott gyakorlatokat, amiket az idősebb korosztály is bátran gyakorolhat.

tovább