FEM3 CAFÉ
Fáj a hátad? Ilyen jógagyakorlatokat végezz!

Nagyon sok fájdalomtól kímélhetjük meg magunkat, ha foglalkozunk hátizmaink erősítésével, hiszen ha ülőmunkát végzünk, meglehet, hogy nap mint nap szembesülünk a rossz testtartás, illetve a hátizomzat gyengesége miatt kialakuló hátfájással, ezért Medvegy Gergely és Csíkvári Veronika mutatott hasznos gyakorlatokat.



Nézd meg a FEM3 Café videóját!

A FEM3 saját gyártású magazinműsora, a FEM3 Café minden hétköznap délelőtt 9:20-től 11:40-ig várja a nézőket a képernyők elé. A műsorban az aktuális sztárinterjúk mellett életmód tippek, gasztro-rovat, gyereknevelés, fogyókúra és minden olyan téma helyet kap, ami egy modern nőt foglalkoztat. 


Címkék: edzés   fem3café_fitnesz   fitnesz   jóga

2015. október 16. 10:46



Kapcsolódó anyagok
Bátran grimaszolj!
Az arcjóga gyakorlatok feszesítik az arcizmokat, javítják az arc tónusait és védenek az öregedés jelei ellen. Ha felidézzük hogyan grimaszoltunk kisgyerekként, kis túlzással már arcjógázni is tudunk. Koós Viki arcjógaoktató. adott tippeket, hogyan tornáztassuk arcunkat.
tovább
Izmosodj gumikötél segítségével!
Szabó Péter személyi edző elárulta, hogyan tartsuk karban testünket gumi köteles edzéssel.
tovább
Így megváltozott Bery!
Az egykor Bery néven ismertté vált énekes, Sugár Berci mostanában egy másik szenvedélyének, a jógának hódol. Mutatott néhány alap gyakorlatot, amit kezdők is könnyedén elvégezhetnek otthon.
tovább
Kerek fenék gumiszalaggal!
Lelkesedés, motiváltság, akaraterő, kitartás - ezek kellenek ahhoz, hogy megmozgassuk testünket, és hogy javítsunk a közérzetünkön. Intenzív zsírégető gyakorlatokat mutatott Bánkuti Gabriella személyi edző.
tovább


 

KÖZÖSSÉG



© TV2 Zrt.    |    Impresszum    |    Adatkezelési szabályzat    |    Felhasználói szabályzat    |    Kereskedelmi információk
Powered by Neoport Core CMS