FEM3 CAFÉ
Végezz rendszeresen nyújtógyakorlatokat!

A nyújtás alapfeltétele egy tökéletes edzésnek. Nélküle az izmaink megrövidülhetnek, rugalmatlanná válnak, és nagyobb eséllyel sérülhetünk le edzés közben és érezhetünk izomlázat edzés után. Hidvégi Andrea pilates oktató mutatott nyújtó gyakorlatokat, amiket minden nap végezhetsz.

Nézd meg a FEM3 Café videóját!

A FEM3 saját gyártású magazinműsora, a FEM3 Café minden hétköznap délelőtt 9:20-től 11:40-ig várja a nézőket a képernyők elé. A műsorban az aktuális sztárinterjúk mellett életmód tippek, gasztro-rovat, gyereknevelés, fogyókúra és minden olyan téma helyet kap, ami egy modern nőt foglalkoztat. 


Címkék: fem3café_fitnesz   nyújtás   pilates   sport

2015. szeptember 8. 10:52



Kapcsolódó anyagok


 

KÖZÖSSÉG


© TV2 Zrt.    |    Impresszum    |    Adatkezelési szabályzat    |    Felhasználói szabályzat    |    Kereskedelmi információk
Powered by Neoport Core CMS