FEM3 CAFÉ
Jógázzunk óránként?

Kovács Gyöngyi Nalini, jógaoktató szerint az ülő munkát végzőknek tanácsos lenne óránként öt percig néhány egyszerű jógagyakorlatot elvégezni...



Nézd meg a FEM3 Café videóját!

A FEM3 saját gyártású magazinműsora, a FEM3 Café minden hétköznap délelőtt 9:20-től 11:40-ig várja a nézőket a képernyők elé. A műsorban az aktuális sztárinterjúk mellett életmód tippek, gasztro-rovat, gyereknevelés, fogyókúra és minden olyan téma helyet kap, ami egy modern nőt foglalkoztat. 


Címkék: egészség   fem3café_fitnesz   jóga

2015. szeptember 2. 10:53



Kapcsolódó anyagok
Hasizom erősítő ászanák
A jógában nem feltétlenül a fogyás, hanem a mély hasizmok teljes körű karbantartása a cél, hogy minőségi izomzat támogassa a törzset az egyébként elég védtelen, hasüreg körüli szakaszon.
tovább
Tartásjavítás és önbizalom növelés jógával
Kovács Gyöngyi Nalini jógaoktató szerint a testtartáson leképződik az érzelmi állapot.
tovább
Napüdvözlet, jóga 12 lépésben
A napüdvözlet már önmagában is egy kerek egész, ezért önállóan, más gyakorlatok nélkül is végezhető, hiszen így is megszámlálhatatlan pozitív hatással bír.
tovább
Tartásjavító jógagyakorlatok
Képes Andrea és Medvegy Gergely jógaoktató mutatott jógagyakorlatokat melyek segítenek a hátizmok lazításában és erősítésében.
tovább


 

KÖZÖSSÉG



© TV2 Zrt.    |    Impresszum    |    Adatkezelési szabályzat    |    Felhasználói szabályzat    |    Kereskedelmi információk
Powered by Neoport Core CMS