FEM3 CAFÉ
Így lehetsz bombaformában ötven felett!

Koltai Gabriella fitneszversenyző mutatott gyakorlatokat, amelyek segítségével ötven felett is bomba alakunk lehet.



Nézd meg a FEM3 Café videóját!

Az iskolakezdéssel egy napon indult a FEM3 legújabb saját gyártású magazinműsora, a FEM3 Café, amely minden hétköznap délelőtt 9:20-től 11:40-ig várja a nézőket a képernyők elé. A műsorban az aktuális sztárinterjúk mellett életmód tippek, gasztro-rovat, gyereknevelés, fogyókúra és minden olyan téma helyet kap, ami egy modern nőt foglalkoztat. 


Címkék: edzés   egészség   fem3café_fitnesz   sport

2015. május 7. 11:04



Kapcsolódó anyagok
Katus Attila megmutatta a helyes guggolás technikát!
A megfelelő technikával végzett guggolások rendkívül hatékonyan formálják a comb-, far-, has- és hátizmainkat, sőt a testtartásunkat is javítják. A guggolás kombinációk, mint az első számú erősítő gyakorlatok, azáltal, hogy megedzik lényegében az összes főbb izomcsoportunkat, nem csak az izom-, ízületi rendszerünkre, de a szív-, keringési-, légzési rendszerünkre is kiváló hatással bírnak.
tovább
Próbáld ki Te is a hormonjógát!
A hormonjóga terápiás céllal alkalmazott jóga, amely egy sor speciális gyakorlattal, a női hormontermelő mirigyek működésének serkentésével állítja helyre a hormonális egyensúlyt. Kovács Gyöngyi Nalini jógaoktató mutatott pár ilyen gyakorlatot.
tovább
Tanulj a profiktól twerkelni!
Horváth Csilla és Szádvári Zoltán táncoktatók Magyarországon egyedülállóként képviselik és tanítják a „fenékrázást”.
tovább
Tüntesd el úszógumidat a fürdőruha szezonra!
A has és a csípő körül kialakult úszógumi az emberek kilencven százalékának életét megkeseríti. Ezért Póta Balázs személyi edző mutatott néhány gyakorlatot, amelyek segítségével bomba alakod lehet a nyárra!
tovább


 

KÖZÖSSÉG



© TV2 Zrt.    |    Impresszum    |    Adatkezelési szabályzat    |    Felhasználói szabályzat    |    Kereskedelmi információk
Powered by Neoport Core CMS