FEM3 CAFÉ
Tények és tévhitek a nyújtásról

A nyújtás az az edzésrész, amire már sosem jut idő, mert ettől nem láthatóan épül az izom, nem nő közvetlenül a tömeg.



A tévhittel ellentétben azonban az izomfejlődés szempontjából nagyon fontos, hogy a súlyzós edzés hatására összehúzódó izomzatot visszanyújtsuk, mondta Franyó Edina személyi edző.

Nézd meg a FEM3 Café videóját!

Az iskolakezdéssel egy napon indult a FEM3 legújabb saját gyártású magazinműsora, a FEM3 Café, amely minden hétköznap délelőtt 9:20-től 11:40-ig várja a nézőket a képernyők elé. A műsorban az aktuális sztárinterjúk mellett életmód tippek, gasztro-rovat, gyereknevelés, fogyókúra és minden olyan téma helyet kap, ami egy modern nőt foglalkoztat. 


Címkék: edzés   fem3café_fitnesz   nyújtás   sport

2015. február 18. 10:46



Kapcsolódó anyagok
A csontritkulás kialakulásának okai és gyógymódjai
Váradi Tibor, természetgyógyász elmondta, hogy fontos odafigyelni a táplálkozásra és a mozgásra...
tovább
Mozgásterápia a termékenységért
Az Arwen torna olyan hölgyeknek segít, akik nem képesek teherbe esni, vagy egyéb speciális női betegségekkel küzdenek.
tovább
Hozd harmóniába a tested és a lelked!
Pilates alapú tréninget mutatott Hidvégi Andrea és Szlizs Tamara pilates oktató a FEM3 Café stúdiójában.
tovább
Egyensúlyfejlesztő fitt-percek
Nick Márton Erik személyi edző mutatott tartás- és koncentrációjavító gyakorlatokat a FEM3 Café stúdiójában.
tovább


 

KÖZÖSSÉG



© TV2 Zrt.    |    Impresszum    |    Adatkezelési szabályzat    |    Felhasználói szabályzat    |    Kereskedelmi információk
Powered by Neoport Core CMS