A FEM3 Café stúdiójában a különleges mozgássorozat kifejlesztője, Németh Tünde gyógytornász-mozgáspedagógus mutatta be a nőgyógyászati problémákra alkalmazható gyakorlatokat.

Nézd meg a FEM3 Café videóját!

Az iskolakezdéssel egy napon indult a FEM3 legújabb saját gyártású magazinműsora, a FEM3 Café, amely minden hétköznap délelőtt 9:20-től 11:40-ig várja a nézőket a képernyők elé. A műsorban az aktuális sztárinterjúk mellett életmód tippek, gasztro-rovat, gyereknevelés, fogyókúra és minden olyan téma helyet kap, ami egy modern nőt foglalkoztat. 

Címkék: fem3café_fitnesz   nő   sport   termékenység   torna

2015. augusztus 13. 10:45

Napüdvözlet, jóga 12 lépésben

A napüdvözlet már önmagában is egy kerek egész, ezért önállóan, más gyakorlatok nélkül is végezhető, hiszen így is megszámlálhatatlan pozitív hatással bír.

tovább

Hozd harmóniába a tested és a lelked!

Pilates alapú tréninget mutatott Hidvégi Andrea és Szlizs Tamara pilates oktató a FEM3 Café stúdiójában.

tovább

Erősítő ászanák

Medvegy Gergely és Képes Andrea jógaoktatók megmutatták, hogy a jóga nem csupán nyújtásra, hanem erősítésre is nagyon hasznos és jó.

tovább

Feszes izmok step pados edzéssel

Step pados gyakorlatokat mutatott Palkó Noémi vezetőedző a FEM3 Café stúdiójában.

tovább